Conforme o prometido, tô aqui pra mostrar minha
Hoje eu estou no 7° dia, que é o 'day OFF', aquele diazinho pra você descansar!! \o/
Tava precisando mesmo, mas já tô com saudade..hahahahahaaha #LOUCA
Lembrando que é o resultado conjunto de insanity + RA.
1° semana de Insanity Workout:
Pra quem tava achando que não tinha mudado nada, e até piorado (euzinha aqui!!), gostei bastante dos resultados pra uma semana só!! Pena que eu tô sem fita métrica pra ver a diferença nas medidas =/
Vou tentar providenciar isso em breve...
Vou tentar providenciar isso em breve...
Aproveitando que esse post tá curtinho, essa semana comprei um shake - diet shake crocante de chocolate - pros dias que eu tiver preguiça de fazer janta (e têm sido MUITOS.. HAHAHAHAHA).
Eu não tava pondo muita fé não, mas sacia DE VERDADE!! E é gostoso =D
Ele tem colágeno hidrolisado e vem com uns pedacinhos de chocolate amargo no meio *o*
Ele tem colágeno hidrolisado e vem com uns pedacinhos de chocolate amargo no meio *o*
Vem com um medidorzinho dentro (equivalente a 1 colher de sopa). Pra fazer o shake vão 3 medidas dessa em 300ml de leite desnatado, e ele PRONTO fica com 227Kcal.




