quarta-feira, 3 de abril de 2013

1 mês de academia

Geeenteeee, fechei 1 mês de academia e o 1° mês de termo (meio ciclo!!).
Gostei BASTANTE dos resultados!! o/

Peso: 72,3Kg -> 69,7Kg
RCG (relação cintura quadril): 0,87 -> 0,79 - SAUDÁVEL \o/\o/
Busto: 98cm -> 96cm (não queria diminuir mais, mas fazer o que néé :T )
Cintura: 87cm -> 79cm \o/////
Pança: 90cm -> 87cm (difícil diminuir a maldita!!)
Quadril: 99,5cm -> 100cm (um beeeijo pro desafio agachamento!! :D )
Braço de lavadeira: 30cm -> 28cm
Coxa: 55cm -> 61cm
Panturrilha: 39cm -> 40cm


Nunca tive a intenção de aumentar nada (exceto a bunda!!) por enquanto, maaaaas, pelo menos aumentou nos lugares certos!! hahahahaha

Tô no fim do #30DaySquat e AMAAAANDOOOO os resultados o/
 #FocoNaBunda


Em breve desafio abdomen \o//

Gente, quero postar mais vezes, mas juro que fico meio sem assunto. Tem alguma coisa em especial que vocês queiram?? Só pedir o/
 

20 comentários:

  1. mazaaaa que resultados hein
    Parabéns!

    Beijo Charmoso :*
    Ah! Hoje lá no blog a Lilia (nossa nutri) colocou 10 passos para uma alimentação saudável. Passa lá ;)

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  2. Oi linda... nossa, fiquei super feliz pelos seus resultados!
    também não quero perder busto.. rs!
    já o bumbum preciso perder um pouco, é muito grande.. rsmas só um pouquiiinho.. hehe!

    BEIIJOOS! Parabéns pela determinação!

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  3. Poxa parabénssss, tem que ter muita determinação para ir na academia neh? bjo

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    1. Eu AAAMOOO..Pra mim não tem sacrifício algum envolvido!! hahahahahaa
      Fico mais tensa quando NÃO vou :p

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  4. oieee
    devagar e sempre ne..
    eu volto pra academia semana que vem..não vejo a horaaa
    bjao

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  5. Parabéns pelos resultados!! :D

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  6. oi linda, obrigada pelo apoio!
    suas fotos são inspiradoras, quero sempre vir aqui e motivar cada vez mais! :)
    bjs e até +

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  7. Parabéns pela evolução, continue firme.
    :)

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  8. Uhuuu Parabéns lindona!!!
    É isso ai vamo que vamo com luta e esforço os objetivos são alcançados.
    Bjos

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  9. aiiin que legal!! Parabéns!! tbm quero aumentar o bumbum! hhuhuhu
    bjos

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  10. me ensina o que fez para a cintura?? a minha não diminui nem a pau...to no projeto agachamento. rs.. vamos que vamos....quando entrar no abdome me avisa. to junto.r s.. beijos. linda noite gi

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  11. Ah, moça... sempre tem algo especial pra postar sim... pensa direitinho kkk

    beijos

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  12. Menina! Que mudança imensa! Parabéns Máh! xD
    1...2.. ficar gostosa!

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  13. Olá, tudo bem?
    Nossa,como um mês faz diferença, pra nós mesmo nunca está bom, mas às vezes pras outras pessoas tem diferença sim. (:
    Até me empolguei pra começar logo rsrs
    Então, eu trabalho com Marketing Digital, e queria saber se eu poderia te enviar um texto para seu blog, mas nesse texto, teria um link de um site que administro...
    E como retribuição, eu postaria um texto seu, que você me enviasse, com o link do seu blog, no site www.Tudo-sobre.net, que tem um grande número de visitas mensais, cerca de 10 mil, dando visibilidade e até um novo público pro seu blog.
    ^^
    Qualquer coisa me avisa, ok? tay.goncalves3@gmail.com
    Beijos

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  14. eu queria ter esse buraquinho no meio das pernas...heheheh....coisa que só gorda sabe...rs....que linda vc...Parabéns....Eu não tenho problema de aumentar a bunda...preciso diminuir mesmo...risos....vamos continuar na luta...bjs

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    1. "eu queria ter esse buraquinho no meio das pernas"
      UIAHIAOHAIOAHIOAHIAOHAIOAHIOAHIAOHAIOHAIOA
      Muito amplo o significado dessa frase, raxei!!

      eu tbm queria,mas esse eu acho que NUNCA vou ter mesmo. Minhas coxas são monstras hahahahaha

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  15. Lindonaaa, preciso voltar pelo desafio squat, quero me organizar pra recomeçar esse projeto e com ctz conte comigo pro de abs :P

    beijo gataaan <3

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  16. Genteee, que arraaaso! Parabéens!

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  17. Adorei o agachamento...gata estou fazendo!

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